朝活を続けて変わったこと｜仕事と副業の両立

副業を始めたことをきっかけに、朝活を取り入れるようになりました。
最初は早起きがつらかったものの、続けるうちに生活リズムや集中力に変化を感じています。

朝活を始めた理由

本業後は疲れが残り、副業の作業に集中できない日が続いていました。
そこで、頭がすっきりしている朝の時間を活用しようと考え、朝活を始めました。

続けるために工夫したこと

無理に早起きしすぎず、30分だけ早く起きることから始めました。
また、朝に行う作業は文章作成や下書きなど、集中力が必要なものに限定しています。

朝活で感じた変化

朝の時間を使うことで、作業効率が上がり、気持ちに余裕が生まれました。
本業と副業の切り替えもしやすくなり、継続しやすくなったと感じています。

朝活は、忙しい中でも自分の時間を確保したい方におすすめの習慣です。